從遊戲開始認識桌球，讓孩子在揮拍、接球、移動與互動練習中，建立身體協調、反應力、專注力與運動自信。
適合年齡： 5-12歲
課程類型：實體課程
地區：新北市 板橋區
這不是一堂只追求競技成績的桌球課，而是讓孩子在安全、有趣、專業的引導下，願意嘗試、願意專注，也願意在失誤後再來一次。透過基礎動作練習、趣味挑戰與互動，孩子能在暑假好好動起來，也為未來持續運動打下良好基礎。
課程不會一開始就要求孩子打得很厲害，而是先從身體暖身、球感建立、握拍方式、基本站姿與簡單擊球開始。孩子會透過遊戲、分組挑戰與循序漸進的練習，慢慢理解桌球的節奏、方向、力量與反應。
享玩乒乓兒童桌球夏令營，會用孩子聽得懂、做得到、玩得起來的方式，帶孩子一步步進入桌球運動！
在課程中，孩子會練習：
✔ 基礎握拍與準備姿勢
✔ 身體協調與腳步移動
✔ 球感、拍感與擊球節奏
✔ 正手、反手等基礎動作
✔ 接球、控球與反應訓練
✔ 團體互動與趣味挑戰
✔ 運動禮儀與安全觀念
透過每天 3 小時、共 10 天的密集練習，孩子不只是在「學桌球」，也會在過程中練習專注、觀察、等待、反應與面對挫折。當孩子能接到球、打回球、完成一次挑戰時，累積的不只是技術，更是對自己的信心！
1. 國家級教練帶領，專業但不壓迫
課程由具專業背景的桌球教練團隊帶領，重視正確動作、基礎觀念與孩子的學習節奏。對初學孩子來說，最重要的不是一開始就練得很難，而是用正確、安全、清楚的方式打好基礎。
2. 從遊戲中學桌球，降低孩子的陌生感
對 5–12 歲孩子來說，桌球如果只是不斷重複練習，很容易覺得無聊。課程會將球感、反應、腳步與擊球練習設計成互動遊戲，讓孩子在玩中學、在挑戰中進步。
3. 培養反應力、專注力與身體協調
桌球需要眼睛看球、手部揮拍、身體移動與即時判斷，是很適合孩子訓練反應與協調的運動。孩子會在不知不覺中提升專注、觀察與身體控制能力。
4. 小班互動，老師更能照顧每位孩子
課程採互動式教學，老師會依照孩子狀態調整練習方式。對比較害羞、沒運動習慣或第一次上桌球課的孩子，也能在安全、友善的氛圍中慢慢進入狀況。
5. 重視安全與運動習慣
課程會引導孩子學習暖身、正確姿勢、器材使用與場地安全。除了桌球技巧，也希望孩子建立「運動前準備、運動中專注、運動後整理」的良好習慣。
6. 不只學技術，也建立自信
每一次成功接到球、完成回擊、通過挑戰，都是孩子累積自信的時刻。課程希望讓孩子感受到：「我可以做到」，進而更願意嘗試運動、面對挑戰。
一梯次 10 天，每天 3 小時，總時數 30 小時
【課程梯次】
第三梯次
2026/07/06（一）– 2026/07/17（五）
上午班 08:30–11:30
第四梯次
2026/07/06（一）– 2026/07/17（五）
下午班 13:30–16:30
第五梯次
2026/07/20（一）– 2026/07/31（五）
上午班 08:30–11:30
第六梯次
2026/07/20（一）– 2026/07/31（五）
下午班 13:30–16:30
第七梯次
2026/08/03（一）– 2026/08/14（五）
上午班 08:30–11:30
第八梯次
2026/08/03（一）– 2026/08/14（五）
下午班 13:30–16:30
第九梯次
2026/08/17（一）– 2026/08/28（五）
上午班 08:30–11:30
第十梯次
2026/08/17（一）– 2026/08/28（五）
下午班 13:30–16:30
1. 請孩子穿著方便活動的運動服裝與運動鞋。
2. 請自備水壺、毛巾，並視需求準備替換衣物。
3. 課程中會進行跑動、揮拍與反應練習，建議避免穿著涼鞋、拖鞋或不適合運動的鞋款。
4. 初學者可以安心參加，老師會依照孩子程度調整練習內容。
5. 若孩子有特殊身體狀況、過敏、舊傷或其他需留意事項，請於課前主動告知。
6. 課程期間請孩子遵守場館規範與老師指示，注意球拍、球桌與場地安全。
7. 現場可提供基礎球拍與器材體驗，首次參加不一定需要自行購買球拍。
致力於推廣專業又有趣的桌球教學。強調「開心學專業，專業開心學」，讓孩子不是因為要比賽、要得名才接觸專業訓練，而是只要願意學，就能用正確、有趣的方式認識桌球。
由具國家級 A 級教練背景的專業教練團隊帶領，提供兒童團體班、成人團體班與個人課程。課程重視孩子的學習興趣、正確動作、安全練習與運動自信，讓孩子在快樂中打好桌球基礎。
新北市板橋區陽明街164巷10弄12號
交通資訊：
享玩乒乓桌球場館
地點位於板橋四維公園旁，鄰近捷運新埔站、新埔民生站與新埔國小公車站
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地點位於板橋四維公園旁，鄰近捷運新埔站、新埔民生站與新埔國小公車站
老師很有耐心，會從握拍、站姿和簡單接球慢慢帶，孩子不會有壓力。
老師雖然很專業，但不會讓孩子覺得很嚴肅或害怕。孩子一開始打不到球也沒關係，老師會用鼓勵的方式引導他再試一次。對小朋友來說，能在有安全感的環境裡學運動，我覺得很重要。
可以的！課程專為初學者設計，透過遊戲與基礎互動方式，讓孩子能輕鬆認識桌球並建立運動興趣。
現場可提供基礎球拍與器材體驗，也有販售器材。初次上課不需另外購買裝備。
可以，首次體驗課歡迎家長陪同了解孩子上課狀況，共同感受學習氛圍。
不會。課程重視孩子的身體協調、運動自信與快樂學習，會依照孩子程度調整內容。
可以，享玩乒乓另有兒童團體班與個人課程，可依孩子程度安排適合課程。
