#Capoeira #卡波耶拉 #巴西戰舞 #巴西武術
適合年齡: 4-10歲
課程類型:實體課程
地區:臺北市 松山區



//Capoeira巴西戰舞//讓小朋友快速的提升身體協調性與身體整合的巴西藝術
挑戰孩子們的爆發力、體力、耐力、腦力!無須猶豫,馬上參加吧!!!
【課程內容】
Capoeira兒童律動與節奏攻防、翻滾特技、地面移動、踢法專攻
Capoeira(卡波耶拉/巴西戰舞)絕對會是一個最適合小朋友成長與發展的全方位運動藝術課程唷!
Capoeira(卡波耶拉/巴西戰舞)是將武術埋藏在音樂當中加以訓練的一門藝術。
它擁有豐富的舞蹈、音樂與運動元素,源自於巴西奴隸時期。發展至今已成為豐富的藝術型態,同時在2014年被聯合國教科文組織列為是「巴西的非物質世界文化遺產」。
在國外,Capoeira已經廣為流傳,不僅成人,更適合兒童來學習。






Capoeira除了可提升綜合運動表現,包括:
• 一般柔軟度
• 爆發力
• 肌耐力
更可開發小朋友的:
• 身體協調性
• 綜合運動能力
還能藉著從每次課程中音樂、節奏與歌謠的學習環境下進而提升:
• 語言學習能力
• 異國文化鑑賞能力
『週末課程』預約制:
每週六 10:00-11:00 (1小時)
每週日 10:00-11:00 (1小時)
請穿著方便活動之運動服裝與運動鞋,並自備水壺與毛巾。
課程將依學生程度進行安排,初學者也可安心參與。
若身體有特殊狀況或過敏需求,請於課前主動告知。

【卡波耶拉團隊 (Capoeira Camara Taiwan) 】
由2007年開始於台灣各地進行街頭活動,推廣融合音樂、舞蹈、武術之巴西傳統文化,先於2007年加入總部於加拿大溫哥華的卡波耶拉團隊「雅謝卡波耶拉」(Axe Capoeira)體系後至2011年加入總部於加拿大溫哥華的卡波耶拉團隊「卡波耶拉卡瑪拉」(Capoeira Camara)體系,為「卡波耶拉卡瑪拉」在台分部。
世界級體系Capoeira Camara由加拿大加溫哥華的加拿大籍巴西裔寶拉大師(Mestre Bola)領導,分部遍及加拿大各州、巴西、香港、馬來西亞、百慕達、俄羅斯、台灣等近二十處。
而本團隊負責人忍者老師 (Monitor Ninja,張惟堯) 為出生台灣的正港台灣男兒,從小活潑好動的Ninja在接觸Capoeira(卡波耶拉)之前有學習過幾種中國武術、跆拳道、空手道等運動,因此練就了敏捷的反應。在19歲時有機會藉由啟蒙恩師印地歐老師接觸Capoeira(卡波耶拉),並開始學習至今,也因著從小養成的敏捷反應與身手讓老師送給它Ninja (忍者)的名號。
Ninja對巴西文化多元的學習讓讓他除了在Capoeira(卡波耶拉)上小有成就,同時讓他在Maculele (巴西棍舞)、Samba Malandro (紳士森巴舞)、與拉丁舞系的Salsa(騷莎舞)、Bachata (巴恰達舞) 等方面亦有不凡的表現。舞蹈的部份也影響了他的Capoeira(卡波耶拉)風格,讓他的動作與演出更具藝術性。
台北市松山區南京東路五段282號4樓
交通資訊:
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Capoeira 是源自巴西的傳統運動藝術,結合了武術、舞蹈、音樂與節奏,孩子會透過踢技、移動、平衡、律動等方式學習身體控制與協調能力。
課程不只是學招式,也會接觸巴西音樂、文化與互動遊戲,讓孩子在運動中培養自信與表達能力。
可以!Capoeira 課程會依照孩子的年齡與能力循序引導,從基礎動作、節奏感、身體協調開始練習,不需要事先具備舞蹈或武術經驗。
透過遊戲化的方式,讓孩子慢慢熟悉動作,提升柔軟度、平衡感與身體控制能力。
課程會以安全與正確動作為優先,孩子會先學習身體控制、平衡與基礎技巧,再逐步挑戰較進階的動作。
Capoeira 的核心不是互相攻擊,而是在音樂與互動中練習反應、協調與合作,讓孩子享受運動帶來的成就感。
Capoeira 著重全身性的訓練,透過不同動作與練習,提升孩子掌控身體的能力,有效培養「柔軟度」、「核心肌群」、「肌肉強度」與「身體協調性」,開發孩子的綜合運動能力。
不過,Capoeira 不只是動作與特技,更像一本立體有聲書。孩子會從歌謠、樂器與節奏開始接觸,並在過程中學習簡單葡萄牙文,認識巴西文化,培養對不同文化的理解與興趣。