#兒童體能 #幼兒體能 #跑酷
適合年齡： 3-18歲
課程類型：實體課程
地區：新竹縣 竹北市
"這是一堂讓孩子玩得開心、家長也放心的動態防身課"
我們把跑酷、武術與遊戲化結構融合設計，讓孩子在每一次跳躍、翻滾、追逐與閃避中放電到底，卻又練進節奏、觀察力與「離開現場」的生存能力。玩得盡興，是為了學得深刻！
從翻越障礙、低姿逃避、快速轉向，到閃避與判斷，模擬生活中可能發生的緊急場面，孩子會在遊戲中練出實用反應，也學會什麼情況該出手，什麼時候該離開。
他們以為只是在玩，但每一步，都在學會保護自己。以跑酷與翻滾為基礎，練出靈活、有感又有控制力的身體！
在極限體能學院，我們結合跑酷與空翻的動態訓練特性，發展出一套專注於協調、穩定與敏捷的身體操作法。透過跳躍、翻滾與落地動作的反覆練習，學員能在實際挑戰中快速建立正確的發力方式與身體控制感。
我們課程中融合了動作覺察、核心控制與專注力訓練，讓學員在一次次跨越障礙的過程中，強化身體的整合與心理的穩定。
從初學者到進階者，我們提供多樣化、階段式、各年齡層的課程設計，讓每一位學員都能在自己的節奏中進步，打造出屬於自己的身體自信與內在力量。
「兒童跑酷課」專為 國小學童 設計，透過跑、跳、翻、攀、滾等基礎身體訓練，讓孩子在遊戲中培養 平衡感、反應力與專注力。
課程強調「安全中的挑戰」，由專業講師親自帶領，循序引導孩子學習如何運用身體突破障礙，建立勇氣與自信。
課程內容包含：
• 基礎動作與核心穩定訓練
• 協調性與柔軟度練習
• 障礙路線挑戰與團隊合作遊戲
讓孩子在充滿樂趣的環境中，學會如何「安全地冒險」，從運動中培養堅毅與創造力。
【誰最適合】
• 6～12 歲，好動又思考型的孩子
• 容易焦躁、專注力不足，需要穩定訓練的孩子
• 家長希望孩子從小建立保護自己的本能與身體智慧
• 喜歡跳、翻、玩角色扮演的動作系小孩
• 已上感統或其他體能課，想進階進入更有邏輯與風格的小朋友
「幼幼跑酷課」專為 幼稚園中大班至學齡前兒童 設計，透過遊戲化的跑、跳、滾、爬訓練，引導孩子在歡樂中發展 平衡感、協調性與專注力。
課程採用故事情境教學與安全軟墊設計，讓孩子在探索與挑戰中學會控制身體、勇敢面對高度與速度。
課程內容包含：
• 基礎動作與平衡練習
• 團體互動與空間感訓練
• 小型障礙路線與趣味挑戰
以「玩中學、動中長」為理念，幫助孩子建立自信與勇氣，讓運動成為成長過程中最自然的快樂。
【誰最適合】
• 3～5 歲幼兒，正在發展空間感與協調能力
• 有情緒起伏或精力旺盛，需要有系統活動引導的孩子
• 需要提升感覺統合與大腦調節力的學齡前階段
• 想要從身體中找到自信與秩序感的孩子
『週末課程』預約制：
每週日，單次1小時
幼兒跑酷班 10:00~11:00
兒童跑酷班 11:00~12:00
請穿著方便活動之運動服裝與運動鞋，並自備水壺與毛巾。
課程將依學生程度進行安排，初學者也可安心參與。
若身體有特殊狀況或過敏需求，請於課前主動告知。
【極限體能學院】
我們結合跑酷與空翻的動態訓練特性，發展出一套專注於協調、穩定與敏捷的身體操作法。透過跳躍、翻滾與落地動作的反覆練習，學員能在實際挑戰中快速建立正確的發力方式與身體控制感。
我們課程中融合了動作覺察、核心控制與專注力訓練，讓學員在一次次跨越障礙的過程中，強化身體的整合與心理的穩定。
從初學者到進階者，我們提供多樣化、階段式、各年齡層的課程設計，讓每一位學員都能在自己的節奏中進步，打造出屬於自己的身體自信與內在力量。
講師由張文騰老師(極限體能學院負責人)親自帶領。
擅長將跑酷結合遊戲化訓練與身體控制教學，讓孩子在安全中挑戰自我、建立自信與專注力。課程以「勇氣、平衡、創意」為核心，啟發孩子主動探索身體的可能性。
新竹縣竹北市文興路一段40號4樓
交通資訊：
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女兒在極限體能學院上跑酷課上很久了 從幼兒園大班一直到現在小學四年級 女兒小時候跑步經常跌倒且不愛嘗試新事物 上了跑酷課程之後，她的動作協調性跟平衡感都好很多 跑酷課程每次上課時，老師都會設計很多不同的路線 有一次上課老師設計的路線有彈跳、吊環、懸吊架等 練到現在女兒竟然能夠過完全部關卡 上跑酷課對孩子的感覺統合和性格的穩定都有很大的幫助，十分推薦
當然可以！
因為我們人數不多，教練會針對每個人的個別差異調整課程內容。沒有基礎就會從基礎教起，沒有所謂跟不跟得上的問題。
也許你剛參加時會驚訝於其他練比較久的同學可以做到一些你原本以為不可能的技巧，甚至因此感到有些自卑和挫折，但這才是你脫胎換骨最為迅速的時期。
畢竟和高手一起練習，比較有機會也成為高手。
取決於你的上課頻率！
這個問題除了看你的天份，還要看你的上課頻率。上課越密集，學得越快。
一般而言，每週出現不翹課的話，大約2個月能學會一個新的動作，有很多動作，同時也有很好的訓練價值。透過反覆練習那些動作，逐漸提升身體的強度與能力。
水、寬鬆的衣物，還有學費。
這些都相當的重要。
上課中請脫鞋，並請勿配戴項鍊戒指手錶等配件。
其實我們的上課方式是輪流上場、個別指導，老師會針對每個人當下的狀態給予動作上的引導。
所以在「教學設計」上，是可以讓不同年齡層、甚至家長跟小孩一起上課的——這點在技術上沒問題。
但我們在實際分班的時候，考量的不是年齡，而是精神與心理的成熟度。
